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豆腐搭档揭秘:孕妇常吃,预防缺铁性贫血,孩子更健壮!特别适合缺铁性贫血的患者食用。将豆腐、猪血和粉丝搭配在一起烹饪,味道非常鲜美!豆腐是一年四季都常吃的食材,无论是凉拌还是炖汤都非常合适。豆腐与猪血和粉丝的搭配也非常出色。为孕妇多提供这种汤品,有助于预防缺铁性贫血,也能给孩子提供健康营养。现在,我要把这道&ld等会说。

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好气色,离不开铁一个朋友最近犯愁,女儿正是青春靓丽的年纪却总气色不佳,皮肤干燥、易脱发,整个人懒洋洋的,动不动就疲劳犯困。她给女儿熬了上好的阿胶,也没什么效果。于是,她带着女儿来医院检查,验血发现是缺铁性贫血。她怎么也想不通,平时吃得也不错,怎么就缺了铁?铁是人体必需的微量元素之小发猫。

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