如何做莲藕酿糯米_如何做莲藕包
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冬天的一口甜软,莲藕糯米糕,好吃又养生寒风渐起，人们纷纷换上了厚实的衣裳，围炉而坐，享受季节带来的宁静与温馨。在这个季节，我们总希望能品尝到一些既温暖又滋补的美食，既能驱散寒冷，又能滋养身心。今天，就让我们一起走进厨房，动手制作一款兼具美味与健康的秋冬美食——莲藕糯米糕。这道糕点不仅口感软糯、香甜小发猫。
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秋冬的一口甜软,莲藕糯米糕,好吃又养生秋冬到了，寒风渐起，人们纷纷换上了厚实的衣裳，围炉而坐，享受季节带来的宁静与温馨。在这个季节，我们总希望能品尝到一些既温暖又滋补的美食，既能驱散寒冷，又能滋养身心。今天，就让我们一起走进厨房，动手制作一款兼具美味与健康的秋冬美食——莲藕糯米糕。这道糕点不仅口感软说完了。
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秋季养生必备!这3道美食,助您明目清肺、润泽身心,中老年人更应多食用推荐一：莲藕糯米红枣粥配料： 一段莲藕100克糯米10颗红枣适量红糖烹饪步骤： 首先准备食材：将糯米洗净后浸泡4小时；红枣去核清洗；莲藕去皮切小段备用。处理莲藕：切下一端藕节保留。将泡软的糯米小心塞入藕孔，尽量填满，再盖上之前切下的藕节并用牙签固定。煮粥：锅中加水烧开小发猫。
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食欲不振?6款简易美食助您轻松迎接秋日(1)莲藕糯米丸子①我们将200克的莲藕去皮，洗净后剁成末，放入碗中备用。②取适量糯米粉，分次加入莲藕末中。加入适量冷水揉成光滑面团，静置20分钟。③在锅中烧热油，待油温达6成热时，将莲藕糯米团挤成丸子状，放入锅中炸至表面金黄，捞出沥干油份。再次加热油，将丸子炸几十秒后说完了。
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秋季养生指南:中老年多吃这5种菜,助您夜夜安睡至天明第一菜：莲藕推荐吃法：桂花糯米藕。将莲藕与桂花糯米一同煮食，香甜美味，充满秋意。食材：莲藕1节，糯米适量，冰糖，桂花做法：1. 提前将糯米用温水泡软，备用。2. 清洗莲藕，去皮，去掉莲藕一头(保留备用)。3. 将泡软的糯米塞入莲藕孔中，塞满为止，可借助筷子操作。4. 塞满糯米后，将之前去掉好了吧！
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