如何做莲子百合汤_如何做莲子粥窍门
多吃这3道美食,气色好皮肤好,显年轻!第一道：【桃胶莲子百合汤】桃胶，被称为平民燕窝，也是慈禧太后钦点的养颜佳品，具有清热止渴，美容养颜的功效。食材：桃胶15克，莲子15克，百合20克，红枣，桂圆，枸杞，玫瑰花少许1.桃胶用水浸泡，要提前浸泡才容易挑出杂质。再把莲子和百合冲洗干净。2.把桃胶、莲子和百合放入多功能说完了。
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夏季餐桌上的营养宝藏:美容养眼又安心,错过这道佳肴可就亏大了!导读：在炎热的夏季，有一种美食不仅能够带来凉爽的感觉，还具有美容养颜、养心安神以及保护视力的功效。那就是——绿豆莲子百合汤。这道汤品口感清新，是夏日餐桌上的一道必备美味。面对炽热的夏日，人们都期望能找到一种既能降温又能养颜安神的食品。今天，就为大家介绍这样一后面会介绍。
夏天,这菜使劲吃,一美容养颜、二养心安神、三护眼,别不懂吃导读：夏天，这菜使劲吃，一美容养颜、二养心安神、三护眼，别不懂吃夏日炎炎，烈日当空，人们总渴望找到一些能够消暑降温、养颜安神的食物。今天，就为大家介绍一道这样的夏日佳肴——绿豆莲子百合汤。这道汤品不仅口感清爽，还清热美容养颜、养心安神、养眼明目的好处，是夏季餐桌等会说。
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