煮菜心做法_煮菜教程-天源文化企业宣传片拍摄

不可错过的8种超好吃水煮菜,让你轻松学会这些美味的做法水煮菜，以其低油低脂、健康美味的特点，成为了众多美食爱好者的心头好。今天，就为大家带来8 种不可错过的超好吃水煮菜详细做法，让您在家也能轻松享受美味与健康！一、水煮牛肉食材准备：牛肉300 克、豆芽200 克、白菜200 克、姜蒜末适量、干辣椒段适量、花椒适量、豆瓣酱是什么。

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美食推荐:煳辣牛蛙、冬阴功猪蹄、XO酱爆白螺片制作方法煳辣牛蛙菜品特点：此菜是把牛蛙按川菜的“水煮菜”做法烹制而成。不过，它与一般的水煮菜还是有些不同，更突出的是煳辣香味，而用于垫底的原料，选用的是鲜菌和削去皮的茄条。原料：牛蛙2只、鲜菌100克、去皮茄条100克、香辣酱20克、豆瓣酱15克、刀口辣椒25克、干辣椒节、花好了吧！

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三款低卡高蛋白家常美食,减脂不减美味,轻松享受健康饮食!提到减脂餐很多人误以为都是寡淡无味的水煮菜，其实减脂餐的做法也可以小炒和凉拌的，而且味道比水煮菜好吃都了，今天就给大家分享3道既能减脂又下饭的家常菜，低卡高蛋白好吃不怕胖，妹子们一定要学会，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美是什么。

被催1w遍的快手减脂餐!一焖清新又爽口,堪称“减脂天花板”!随着气温逐渐上升，许多人减肥的欲望也愈发强烈！相比水煮菜和炒菜，更为快手的焖菜成为了诸多减肥人士的心头爱。By 豆果美食达人老板娘微食记今天，豆果美食达人@老板娘微食记教大家做减脂焖菜。相较于炒菜和水煮菜，焖菜的口感更为清新爽口。而且制作方法简单，好吃又管饱，超是什么。

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长期不吃主食,多个器官都受影响!提醒:均衡饮食最为健康小妹为了减肥，学着网络上的姐妹们的做法，开始低碳饮食。其实她有时候就是根本不吃碳水，只吃清水煮菜。就这样过了3个月，她发现自己的月经不来了，惊慌的小妹急忙去医院检查。问及饮食习惯时，小妹说自己很少吃米饭。医生很惊讶，你为什么不吃米饭，是为了减肥吗？可千万别再不吃后面会介绍。

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