各个高中的作息时间
大连市疾控中心发布开学健康提示:做好健康监测 避免带病上学规律生活作息假期里，有的学生会熬夜看剧、玩游戏，导致作息时间发生变化，开学前家长们应提醒孩子尽早完成寒假作业，提前一周按学校的作息时间饮食起居。早睡早起、避免熬夜，保证充足的睡眠，小学生建议不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时；睡前拒绝电子产品，保证好了吧！
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第一个主动放弃衡中模式的竟然是衡水中学 衡中新作息时间已落实二来让人们诟病的没有时间洗澡、洗头的问题，在这个时间其实是能够解决了。而三餐时间基本上都在30分钟左右了。 有家长猜测，衡水中学进行这种改变是“双减“落地到高中阶段的可喜变化，也可能是衡水中学觉得名头太过招风，于是乎就改变了一定的作息时间。 为何会有人觉得说完了。
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真的后悔现在才知道:孩子越晚睡觉,大脑损伤的程度越严重!据我了解，身边的孩子都睡得比较晚，能在10点钟之前就睡觉的娃，真是少之又少。特别是初高中的孩子，许多都得十一二点钟才能睡。原来我儿子也得11点钟之后才睡觉，因为爸爸经常晚睡，孩子很兴奋，晚上也不肯睡。后来了解到晚睡的危害后，我们赶紧调整自己的作息时间，再忙也会陪孩等会说。
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