蒸粗粮馒头的做法视频教程-天源文化企业宣传片拍摄

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昨天蒸了一天粗粮馒头,实在好吃,养胃健脾,太舒服了#冬日生活打卡季# 昨天做了一天的粗粮馒头。这种馒头的优点很多，营养价值也高，养胃又健脾。面食有一个很重要的特点就是吃着好消化，容易吸收，家里有老人孩子的可以经常做来吃，帮助消化对肠胃好。这次把详细做法分享出来,喜欢的朋友可以收藏起来试一试。红枣核桃菠菜馒头材是什么。

全新杂粮馒头做法:饱腹不胖,蓬松暄软营养满分鼓励大家多摄入粗粮。比如三合面馒头，通过添加两种不同的杂粮，在品尝时能感受到淡淡的谷物香气，虽然质地略显粗糙，但整体上既清新又美味。更棒的是，我们可以根据自己的喜好调整各种食材的比例，最终做出符合个人口味的美食。接下来，就让我们一起看看具体的制作方法以及所需材说完了。

杂粮馒头的做法,不添加白糖和泡打粉,照样蓬松柔软好吃搓成馒头形状。将馒头放入蒸锅中，用中火蒸15-20分钟即可。杂粮馒头的独特之处在于，它采用了面粉和杂粮粉混合的方式，增加了馒头的营养价还有呢？而且有一种淡淡的杂粮香味，非常好吃。可以作为早餐或午餐的主食，搭配一些菜肴或豆浆一起食用，更加美味可口。除了以上的基本做法，还可以还有呢？

昨天蒸了一天粗粮馒头,真的巨好吃,养胃健脾,太舒服了下次吃直接蒸15分钟，无须解冻，方便快捷。这南瓜馒头啊，松软香甜，无论是当早餐还是点心，都是超级棒的选择！比面包还好吃，而且更健康哦！家里的老人孩子都喜欢，每次做都抢着吃，真是让人成就感满满！怎么样，是不是已经迫不及待想试试了？那就赶紧动手吧！快来加入南瓜馒头的制作大军小发猫。

杂粮馒头的新做法,饱腹感强吃了不长肉肉,蓬松暄软又营养杂粮面食能按照自己的需求调整比例搭配，最后做出合自己口味的那种。下面是详细的做法步骤和所需食材，大家一起来看看吧。先在大碗中放等我继续说。水开以后计时蒸18分钟，关火6到7分钟后再开盖将它捡出。这个四合面的蔬菜大馒头就做好了，非常的松软，金黄的外表，不仅好吃又营养，大家一等我继续说。

揭秘!比东北还好吃的粗粮大饼子,快来学做法!大家好，我又来给你们分享美食啦！今天要给大家带来的是玉米面贴饼子的做法。这款饼子不需要放太多油，吃起来满是粗粮的香味，非常健康美味等会说。还可以选择将其放入蒸锅中稍微蒸一下，同样十分美味。我们家通常会一次性做一周的量，吃的时候加热一下非常方便省事。强烈推荐指数：⭐️等会说。

20分钟快速上桌!新派馒头做法,香甜松软,早餐首选香过蒸馒头百倍北方人对面食情有独钟，尤其是蒸馒头和蒸花卷，几乎已经取代了大米的地位。对于北方人来说，几天不吃面食就会觉得少了点什么。因此，许多热爱美食的北方人发明了许多种各式各样的小点心。比如馒头就有粗粮馒头、红糖大枣馒头、开花馒头、油炸馒头和煎馒头片等多种做法，每一种是什么。

冬天多吃面食养脾胃, 蒸一锅营养丰富的馒头卷,健康好吃易消化馒头的花样也越来越多，不再局限于白面馒头，各种粗粮养生馒头也越来越受欢迎。冬天天气冷，想着多给家人蒸一些营养丰富的花样馒头换换口等会说。做法分享，一看就会，学会了就做给家人尝尝吧！【红枣葡萄干芝麻馒头卷】【食材配料表】面粉600g、黑米粉100g、酵母粉6g、清水365g、红等会说。

1勺玉米面1碗面粉,不用揉面,蓬松柔软有弹性,做法超简单做法超简单。玉米面有粗细之分，按颜色有黄玉米面和白玉米面之分，玉米面是玉米经过粉碎加工而成，它完全保留了玉米的营养成分，并且改善了粗粮面食口感不好和不易消化的缺点，大人小孩都适合吃。玉米面最常见的做法有做玉米面粥或者是蒸玉米面饼子。今天就给大家分享一下玉米小发猫。

第181章请客2次日，早饭是陆母早上起来做的。早早的熬好了粗粮粥，又蒸了几个粗粮馒头，配上一点前两天邻居送来的咸菜。简简单单的一顿早饭，陆晏州稀里呼噜喝了三大碗的粥，吃了四个馒头。说是碗，在姜婉晚看来他用的那个碗跟盆没啥区别。陆晏州被看的有些不好意思，摸摸鼻子解释道：“训练强等我继续说。

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