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在家就能做的下饭神菜!这盘红辣椒炒肉香到舔盘还能根据吃辣喜好选辣椒，能吃辣就选辣味重的红辣椒，不能吃辣就用甜红椒代替。*炒肉时别多放油中小火慢慢煸炒，把肥肉里的油脂逼出来*。锅里不用倒太多油，直接把肉片放进去，用中小火慢慢煸炒，直到肉片边缘微微卷曲、颜色金黄，把肥肉里的油脂充分炒出来，多余的油可以倒出一部是什么。

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仪式感满满的菠萝炒饭,鲜甜开胃,简单几步在家轻松搞定!果香满满的虾仁菠萝炒饭，米饭粒粒分明，酸甜咸香，色彩丰富，好吃又有仪式感，在家轻松复刻餐厅味道。米饭一定要用隔夜冷饭，炒出来颗粒松散不黏坨。准备隔夜米饭、菠萝、虾仁、青豆、红椒、鸡蛋。菠萝挖出果肉切小丁，外壳留着可以当容器；菠萝丁用淡盐水泡一会沥干。虾仁开背去后面会介绍。

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家常椒盐虾简单做法,外壳酥脆可以直接嚼,鲜香味美越吃越上头鲜香酥脆的椒盐虾是家宴很受欢迎的硬菜，不用复杂调味，做好之后虾壳焦香酥脆，虾肉紧实弹牙，搭配葱蒜彩椒，咸香带一点点焦香，连虾壳都可以直接嚼着吃，大人小孩都爱吃。食材准备鲜活大虾400克、大蒜、洋葱、青椒、红椒，料酒、淀粉、椒盐粉、少许食盐。制作步骤1. 大虾剪去虾须后面会介绍。

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上班族必备!5分钟就能做好的家常快手小炒辣椒炒鸡蛋搭配清炒菜心，是日常餐桌的优质组合，能为饮食补充丰富的营养元素，让餐食更均衡。清炒菜心做法：先将菜心仔细冲洗干净，用手掰成适口的小朵；蒜瓣拍扁后剁成蒜末，想要让菜品色彩更丰富，还可以切一点红椒段作为点缀。锅中加入适量清水烧开，放少许盐和几滴食用油，水沸还有呢？

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快手家常小炒:轻松搞定营养均衡的日常餐桌辣椒炒鸡蛋搭配清炒菜心，是日常餐桌的优质组合，能为饮食补充丰富的营养元素，让餐食更均衡。清炒菜心做法：先将菜心仔细冲洗干净，用手掰成适口的小朵；蒜瓣拍扁后剁成蒜末，想要让菜品色彩更丰富，还可以切一点红椒段作为点缀。锅中加入适量清水烧开，放少许盐和几滴食用油，水沸小发猫。

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已瘦41斤,吃的干净真的会瘦,一周不重样的减脂餐辣椒炒鸡蛋(蛋白质/膳食纤维/碳水), 清炒菜心(膳食纤维/维生素) 【辣椒炒鸡蛋】【清炒菜心】做法：菜心洗净掰成小朵，蒜拍几瓣切末，可以放点红椒段配色。锅里倒水烧开放点盐和几滴油，水开下菜心烫个一分钟。捞出来过凉水，沥干水备用，这样菜色更翠绿。锅里倒油烧热，下蒜末和红还有呢？

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【千张肉丝】家常做法千张肉丝是一道很接地气的家常菜，做法简单，成本不高，味道却很受欢迎。今天分享一个家常版的做法，厨房新手也能轻松上手。一、准备食材· 千张(豆腐皮):2张· 猪瘦肉：150克左右· 青椒：1个· 红椒：半个(配色用，没有也可以) · 大蒜：2瓣· 生姜：一小块调料· 生抽、老抽、盐、淀还有呢？

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这两种平价食材天生是一对,随便一炒,营养互补,老少皆宜都爱吃红椒、葱、蒜、盐、生抽、少许白糖、食用油【具体做法】1,新鲜的芹菜摘去叶子，用清水洗净，切成均匀的小段。如果是比较粗的芹菜可以先从中间劈开再切段，这样炒的时候更容易入味。2,香干冲洗一下，切成粗细均匀的细丝。红椒去籽洗净，切成红椒丝备用。再随便切点葱花、蒜末。..

初秋多吃三道清爽素菜,清淡解燥,餐桌常备老少皆宜一、清炒苦瓜食材：苦瓜、大蒜、红椒、食盐、食用油做法1. 苦瓜从中间对半剖开，剔除内部白色瓜瓤，切成薄片。2. 放入淡盐水浸泡十分钟，捞出冲洗，能够减轻苦涩味；红椒切小块，大蒜切片备用。3. 起锅烧油，蒜片下锅爆香，倒入苦瓜与红椒开大火快速翻炒。4. 炒至苦瓜断生，撒入食盐调小发猫。

萝卜干炒肉粒做法揭秘!下饭神器教你这样做萝卜干炒肉粒是一道简单又美味的下饭家常菜，不用复杂调料就能做出让人胃口大开的味道。无论是配米饭还是拌面条，都能让你多吃一碗，赶紧跟着学起来吧！先准备好食材，主料就是萝卜干和瘦肉，辅料有生抽、生粉、食用油、蒜末，喜欢吃辣的可以加点红辣椒，想让香味更浓还能准备点蒜等会说。

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