鸡蛋炒韭菜苔步骤_鸡蛋炒韭菜功效与作用
韭苔炒鸡蛋,怎么做脆嫩不塞牙,吃着不烧心?大厨分享几招,收藏导读 炒韭苔，大多数朋友都是直接下锅炒，其实这样炒都是错误的，难怪韭苔总是不入味，不脆嫩容易烧心还塞牙，那么今天总厨分享，菜馆老师傅的正确做法，炒好的韭苔脆嫩入味不出水，关键是颜色翠绿不塞牙。哈喽大家好我是张大神，今天为大家揭秘农家菜馆里面一道招牌菜，韭苔炒鸡蛋，小发猫。
夏季必备!这道家常素菜轻盈爽口,营养满分低脂享受,竟然比肉还美味!【韭苔鸡蛋炒白玉菇】所需食材：韭苔、白玉菇、鸡蛋、大蒜、食盐、生抽、胡椒粉。烹饪步骤： 1. 韭苔洗净后切成小段，是否去除顶端花苞根据个人喜好决定。挑选鲜嫩的韭苔能让成菜更加脆嫩可口。同时，准备好蒜片备用。2. 将白玉菇底部的硬蒂(含沙土)去除，冲洗干净后浸泡在水中后面会介绍。
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清爽夏日必备!家常素菜,低脂营养胜过荤食,尝过就知道让我们一起来做这道"韭苔鸡蛋炒白玉菇",祝愿大家健康快乐！ 【韭苔鸡蛋炒白玉菇】所需材料：韭苔、白玉菇、鸡蛋、大蒜、食盐、生抽、胡椒粉。制作步骤： 1. 将韭苔洗净后切成小段；根据个人喜好决定是否保留韭苔顶端的花苞，建议选用鲜嫩的韭苔以获得更佳口感；同时准备几瓣大蒜切说完了。
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