如何蒸蛋详细步骤
食材蒸着吃营养不流失,八道蒸菜助力孩子健康成长我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。一、鲈鱼蒸蛋准备食材：鲈鱼，鸡蛋，葱丝，姜片。做法步骤： 1、鲈鱼处理干净切成片，放入姜丝、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中搅散，加入1.5倍温水，搅拌均匀，然后过筛到蒸碗中，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，水开上锅蒸十分钟左右等我继续说。
虾仁蒸蛋的家常做法来啦,10个虾仁,3鸡蛋,鲜嫩可口,超好吃虾仁蒸蛋是一道营养美食，主要食材是虾仁，鸡蛋，辅料是小葱，生姜。虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，鸡蛋的营养太多了，含有蛋白质，脂肪和人体所需的微量元素。虾仁蒸蛋的营养就太丰富了，虾仁和鸡蛋的营养流失最少，虾仁脆嫩，鸡蛋嫩滑，而且做法简单，步骤详细，让我们一起来看一下等我继续说。
五款简单又美味的家常菜谱,轻松搞定下厨烦恼!热衷于烹饪，但觉得食谱过于复杂吗？今天为大家推荐五道简单又美味的家常菜，让你在厨房更加游刃有余！ 首先要介绍的是“虾仁豆腐蒸蛋”。这道菜只需虾仁、豆腐和鸡蛋，制作步骤简洁明了。只需将鸡蛋打散，蒸10分钟，出锅后撒上葱花即可，鲜嫩可口。接下来是“番茄烧豆腐”。准备还有呢？
立冬养生小秘诀,立冬到来,推荐吃这8样,暖胃驱寒超有效!山药肉饼蒸蛋准备食材： 瘦肉、山药、鸡蛋、姜片、葱花。做法步骤： 1、瘦肉清洗好剁成肉末，然后加入淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制是什么。 食用油具体做法： 1.山药去皮，去皮用刀背拍碎放碗中。备好的鸡蛋打入碗里面，给搅拌均匀放在一旁。2.胡萝卜跟香菜都处理成小丁状，处理后放是什么。
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秋天给孩子补钙,妈妈安排这八道菜,营养健康又美味,孩子长得快一、豆腐肉饼蒸蛋准备食材：嫩豆腐，猪肉，鸡蛋，玉米粒，姜丝，葱花。做法步骤： 1、猪肉清洗干净剁成小块，再剁成肉末，加入玉米粒、葱花、酱油、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、嫩豆腐切成小块，放入蒸碗底部，放入姜丝，再铺上腌制好的肉末。3、肉末中间挖出一个坑，打入一个鸡还有呢？
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