菜心怎么摘干净_菜心怎么摘洗处理
八种绿叶菜推荐,促进消化解腻增氛围一、蒜香菜心准备食材： 做法步骤： 1、将菜心仔细清洗干净，随后起锅烧水。待水烧开后，加入适量食盐调味，接着放入菜心焯至熟透。然后捞出还有呢？ 将甜菜心摘成小段，仔细清洗干净。切好蒜末和干辣椒，接着热锅烧油，油热之后，放入蒜末和干辣椒爆香。2、然后倒入甜菜心，开大火快速翻炒。..
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羊骨山药汤、脆皮手撕羊肉、菜心鸡蛋炒木耳菜心鸡蛋炒木耳食材&配料： 菜芯、鸡蛋、木耳、盐、蒜制作步骤： 木耳泡泡发后清洗干净，菜心清洗干净后切成拇指第一关节长短的粒，鸡蛋去壳打散，蒜去皮后剁碎。起锅烧开水，加入适量的盐，放入菜心粒、木耳焯熟，捞出控水备用。净锅后烧热油，放入鸡蛋炒香盛出备用。锅中再次烧热小发猫。
除了肉菜,八种绿叶菜也推荐安排,促进消化,解腻有氛围一、蒜香菜心准备食材： 菜心、蒜末。做法步骤： 1、清洗干净菜心，然后起锅烧水，水烧开之后，放入食盐调味，再倒入菜心焯熟，接着捞出沥干水分好了吧！ 甜菜心摘成小段清洗干净，然后切好蒜末和干辣椒，接着热锅烧油，油热以后，放入蒜末和干辣椒爆香。2、然后倒入甜菜心大火翻炒，接着加入适量好了吧！
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