干炒黄豆的功效与作用视频_干炒黄豆的功效与作用
冬天常吃的家常菜,味道鲜美,健康营养又不贵,炒多少都能吃完就是我们常吃的黄豆芽。黄豆芽营养丰富、味道鲜美，富含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等营养成分，经常食用可以清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化以及降低胆固醇等功效。黄豆芽价格便宜，两块钱可以买一大袋，炒一盘菜足够了。以前交通不方便，北还有呢？
中老年人:春天除了吃鸡蛋,还要常吃这5样,身体强健,腿脚有劲延缓衰老等功效。炒黄豆既可以作为零食，也可以加入菜肴中，增加营养价值。 准备材料：新鲜黄豆适量，清水适量，食用盐适量(可选)。 1.浸泡处理：将黄豆洗净后放入容器中，加入清水浸泡6-8小时或过夜，直到豆子充分吸水膨胀。 2.沥水烘干：将浸泡好的黄豆沥干水分，然后用干净的厨房小发猫。
盘点|惊蛰节气吃什么炒黄豆、烙煎饼、吃驴打滚等食俗。1、梨在人们的观念中，惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病。梨性寒味甘，有很好的润肺止咳、滋阴清热的功效，如果在春季食用的话，最好将梨以冰糖煮制，这样可以很好地避免梨寒凉。2、鸡蛋除了吃梨，民间还有惊蛰吃蛋的说法。据说其起源是为了小发猫。
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