什么是正常高值高血压
告诉您:高血压少活几年山东省中医院心内科杨传华确诊了高血压、或者接近确诊高血压(过去叫临界高血压，现在称正常高值血压)后，很关注对寿命的影响有多大，中国医学科学院袁坤等研究者，通过19年多的跟踪研究，给出了结论，他们的研究发表于2023年11月的《中华高血压杂志》上。他们系统科学观察了19后面会介绍。
有种降血压的秘方叫苹果皮、醋泡黑豆?真正降血压的办法只有一个我国患高血压的人群越来越多，从2023年6月国家心血管中心发布的最新版《中国心血管健康与疾病报告2022》中显示的数据表明，我国约有2.45亿成年人患高血压，不仅如此，正常高值人数已达到4.35亿。这意味着血压高将成为普遍现象，那么，关键问题也来了，既然血压高，如何把血压降下去还有呢？
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3个月不吃药把血压降下来了,分享我的降压心得不过我有家族高血压遗传史，大概刚进30岁的时候，血压就在140/90这样的高值，但是没有什么症状，所以一直也没管，前段时间入冬的时候，有了头说完了。 也是我认为这次把血压降下来最重要的一点。经过三个月的严格自我控制，现在血压在135/86左右，基本恢复正常，头晕心跳无力的情况也很少发说完了。
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