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恩施观察|逛夜市、看名医、学养生!恩施“中医夜市”圈粉自7月26日首期“中医药文化夜市”启动以来,恩施州中心医院便以二十四节气为时间脉络,融合专业问诊、养生茶饮、中医适宜技术、体质辨识、定制膏方、文化互动等多元内容,打造出集“能吃、能看、能体验、能治未病、能学养生”于一体的“中医文化嘉年华”,让更多人能够近距离说完了。

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我在文明实践站学中医 | 威海市环翠区:共赴传统中医养生新旅程为推动中医文化融入居民生活,提升社区居民健康素养与生活品质,环翠区张村镇社区近期开展了“中医生活化社区行”中医药科普沉浸式体验活动,通过多元化的活动形式,让居民在实践中感受中医药文化的魅力与实用性。夏季中医养生讲座与健康义诊夏季是养生保健的重要时节,为进一后面会介绍。

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立秋后“补肺气”,速学中医简易养肺七法!立秋后,我们的日常养生也应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为“娇脏”,既恶暖,又怕寒,肺外合皮毛,主呼吸,与空气接触。外邪侵犯人体,不管从口鼻吸入,还是由皮肤侵袭,都容易犯肺而致病。所以秋天养生,养肺护肺是关键,这可以为冬天还有呢?

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文化书院进行时 | 祠堂寻根、中医学养生……桓台文化活动,让传统与...桓台县果里镇闫家村新时代文明实践站组织本村少年儿童开展主题研学活动,带领他们参观成氏祠堂与百年古槐,共同探寻家乡的人文印记。在是什么。 活动特邀中医专家担任主讲,通过理论讲解、现场演示与互动答疑相结合的方式,向村民普及实用的中医药基础知识和日常养生技巧。“按揉合是什么。

烟火气里学养生 湖湘仲景中医药文化流动夜市“骑士”专场启幕同时向广大老百姓普及中医药健康知识,提供更多便民的健康服务。”湖南中医药大学第二附属医院党委委员、副院长谢勇表示,他向4位生活困难的“骑士”代表送上精心准备的健康大礼包,内含养生茶饮、防暑用品、敷贴治疗卡和养生书籍等。在名中医专家义诊区,龙铁牛、王勇、吴清是什么。

河北安国:打造青年“充电站”与“心灵港湾”开设养生八段锦、活力健身操、情绪管理、历史文化、中医养生、科学技术普及和儿童保健等一系列课程,为当地青年提供了学习交流、提升自我的平台,受到了广泛欢迎。在青年夜校,青年情绪疗愈课通过互动游戏、案例分析等教学方法,将情绪管理知识变得生动易懂。学员们积极投入好了吧!

心态好滋养身体,情绪稳少生病,从三方面调整!良好的心态和稳定的情绪对身体健康至关重要。情志养生是中医学和现代心理学都非常重视的一部分。想要从三方面去调整,可以参考以下建议: 认知调整1. 正确认识情绪:了解情绪对健康的影响,意识到情绪波动是正常的,学会接纳和释放,而不是压抑或逃避。2. 积极思维:用积极乐观的小发猫。

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安徽中医药大学一附院“青年文明号”团队守护青少年身心健康安徽中医药大学第一附属医院泌尿外科青年文明号团队为即将升入三年级的孩子们带来一场别开生面的专题科普活动。活动以“守护祖国花朵,共筑儿童健康”为主题,将西医解剖知识、中医养生智慧与艺术心理治疗相融合,20余名小学生及家长聆听并互动。在《青涩年轮——男性少年身说完了。

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三伏天养生食材,赶紧备起来!让我们跟随河南中医药大学第二临床医学院中医养生教研室主任吕沛宛、执业医师余金融,河南省首席科普专家娄政驰的脚步,一同解锁夏季养还有呢? 可以适当推迟睡眠时间,以更好地适应夏季昼长夜短的特点。“早起”则有助于避开中午的烈日,减少紫外线的伤害。注意作息规律,建议大家在还有呢?

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