鹅蛋的功效与作用孕妇一周吃几次
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孕妇吃鹅蛋,新生儿没有黄疸?虽然鹅蛋没有预防黄疸功效,但其营养价值高,可以补充孕期所需的多种营养元素。中国居民膳食指南推荐孕期蛋类每天摄入50克,差不多是一个鸡蛋,孕中晚期营养需求量相对大一些,可适当多吃。鹅蛋的“个头”比较大,每个重量在200克-300克,吃一个鹅蛋相当于吃4-6个鸡蛋,孕妇注意适是什么。
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都吃鸡蛋,为什么鹅蛋却很少有人吃?卖鹅蛋的人也比较少?人们却很少吃呢?如鹅蛋、鹌鹑蛋,这又是为什么?首先,鹅蛋的价格往往要比鸡蛋高,甚至因为部分宣传让鹅蛋的价格比鸡蛋高出10倍左右。如对于特殊群体孕妇,据传吃鹅蛋能去胎毒,所以老人们就喜欢买鹅蛋。事实上,没有任何研究证明,鹅蛋有去胎毒的功效,它只是普通的食物,很可能是商后面会介绍。
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怀孕期间,孕妈的这几种行为会让“胎毒”堆积,别大意“胎毒”一词,让不少孕妈闻之色变。准妈妈们总是希望自己腹中的宝宝可以白白净净,免受“胎毒”的侵扰。为此,她们往往会听信老一辈人有关“去胎毒”的一些偏方,不遗余力地“去胎毒”。有的孕妈会在孕晚期吃很多的鹅蛋,鹅蛋在很多老等会说。
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